Hay muchos motivos que te hacen ir al gimnasio,
aparte de las mejoras físicas:
Reduce el estrés
Produce bienestar: el ejercicio físico ayuda a que tu cuerpo segregue endorfinas.
Mejora tu humor: el ejercicio y el mejor funcionamiento de tu organismo ayuda a que tu carácter sea más afable.
Aumenta la autoestima: el ejercicio físico permite que tu cuerpo genere energía positiva. Poco a poco te verás los cambios y te sentirás mejor físicamente.
Te permite tener un rato para ti mismo: El gimnasio es tu espacio para ti y un tiempo para escucharte.
Olvidas los problemas por un rato: Los problemas se quedan fuera.
Conoces gente nueva: Cada día, a la misma hora, acude la misma gente al gimnasio. Al final acaba siendo como una gran familia donde todos buscan el mismo objetivo.
Mejora tu capacidad de rejuvenecimiento: El ejercicio físico aumenta la capacidad del organismo de eliminar los radicales libres.
Aumenta tu salud general: El ejercicio continuado y controlado por buenos profesionales mejora todas las funciones de tu cuerpo y de tu mente. Sin duda te sentirás infinitamente mejor cuando hagas ejercicio todas las semanas.
Si lo piensas detenidamente, no hay ni un solo motivo en el mundo,
que no te lleve a darte cuenta
que el ejercicio es sano y muy beneficioso para ti.
que no te lleve a darte cuenta
que el ejercicio es sano y muy beneficioso para ti.
Y, TODO ESTO SE REFLEJA EN "LAS CARAS BORAN":
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