Mostrando entradas con la etiqueta LES MILLS. Mostrar todas las entradas
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1/6/13
27/1/13
MASTERCLASS en STADIUM Club Fitness Center de CIUDAD REAL
Pasamos una mañana de sábado con nuestros hermanos LES MILLS de la provincia.
STADIUM Club Fitness Center de CIUDAD REAL y GIMNASIO BORAN ALMAGRO son los dos únicos centros de CR autorizados para impartir LES MILLS, programas fitness de prestigio Nº 1 a nivel mundial, sólo aptos para gente que busca calidad de entrenamiento, donde hay acogida desde niveles iniciales a avanzados.
Fue una maratoniana Masterclass, disfrutando de los programas: RPM 57, BODYATTACK 79, BODYPUMP 84 y BODYCOMBAT 54, llevados a cabo por unas máquinas de instructores LES MILLS, un lujo para cualquier centro deportivo contar con ellos y de los que esperamos recibir algún día su visita. Ellos son: Sergio Serrano, Nacho Velasco y Miquel Blade, unos monstruos de las clases dirigidas!
Y, como una imagen vale más que mil palabras, ahí van unas cuantas...
STADIUM Club Fitness Center de CIUDAD REAL y GIMNASIO BORAN ALMAGRO son los dos únicos centros de CR autorizados para impartir LES MILLS, programas fitness de prestigio Nº 1 a nivel mundial, sólo aptos para gente que busca calidad de entrenamiento, donde hay acogida desde niveles iniciales a avanzados.
Fue una maratoniana Masterclass, disfrutando de los programas: RPM 57, BODYATTACK 79, BODYPUMP 84 y BODYCOMBAT 54, llevados a cabo por unas máquinas de instructores LES MILLS, un lujo para cualquier centro deportivo contar con ellos y de los que esperamos recibir algún día su visita. Ellos son: Sergio Serrano, Nacho Velasco y Miquel Blade, unos monstruos de las clases dirigidas!
Y, como una imagen vale más que mil palabras, ahí van unas cuantas...
2/1/13
El 8 de enero estrenamos BODYCOMBAT 54 y BODYPUMP 84
No dudes en ponerte tus mejores galas para estos estrenos. Aquí te dejamos unos vídeos de BC 54 y BP 84 para que vayas haciéndote una idea de lo que te espera!!!
25/8/12
Gimnasio Boran, calidad LES MILLS
Gimnasio Boran Almagro, sabe estar al día, por ello, además de comenzar una nueva etapa con mejores y más instalaciones, como tú te mereces, aumenta el número de actividades con tarifa plana.
GIMNASIO BORAN ALMAGRO se enorgullece de pertenecer a la familia LES MILLS, es ya unos de los 13.500 clubs autorizados que existen en 75 países del planeta, con instructores competentes. LES MILLS es un "Body Training Systems" que lleva más de 30 años dedicándose al mundo Fitness, que desarrolla innovadores programas de rutinas de ejercicios de probada eficacia con música motivadora y avalados por riguros estudios.
Esto es lo que le da paso a GIMNASIO BORAN ALMAGRO a incluir en su nueva etapa, dentro de su programación, estas dos actividades de alta calidad:
BODYPUMP y BODYCOMBAT,
que... cuidado!!! Provocan adicción!
Ya no te podrás conformar con menos!
GIMNASIO BORAN, CALIDAD Y PRECIO SIN COMPETENCIA
GIMNASIO BORAN ALMAGRO se enorgullece de pertenecer a la familia LES MILLS, es ya unos de los 13.500 clubs autorizados que existen en 75 países del planeta, con instructores competentes. LES MILLS es un "Body Training Systems" que lleva más de 30 años dedicándose al mundo Fitness, que desarrolla innovadores programas de rutinas de ejercicios de probada eficacia con música motivadora y avalados por riguros estudios.
Esto es lo que le da paso a GIMNASIO BORAN ALMAGRO a incluir en su nueva etapa, dentro de su programación, estas dos actividades de alta calidad:
BODYPUMP y BODYCOMBAT,
que... cuidado!!! Provocan adicción!
Ya no te podrás conformar con menos!
24/8/12
Gimnasio Boran estrena el programa estrella de LES MILLS: BODYPUMP!!!
Nuevo programa de entrenamiento de LES MILLS: BODYPUMP!!!
Sólo en GIMNASIO BORAN ALMAGRO
QUÉ ES:Es la combinación de la gimnasia aeróbica con ejercicios propios de la sala de musculación, consiguiendo un desgaste de calórias elevadas a la vez que se tonifican los músculos de todo el cuerpo. Los resultados son rápidos y visibles en poco tiempo: la figura se estiliza, se refuerzan los grupos musculares y se reduce el volumen de grasa corporal.
Además, la sencillez de los movimientos hace del Body Pump una clase muy accesible para todo el mundo y que desee realizar deporte sin tener que seguir complicadas coreografías.
La clase transcurre al ritmo de una música dinámica, se divide en 10 “tracks” destinados al trabajo de las diferentes partes del cuerpo. Todos los ejercicios se realizan con una una barra y unos discos de peso variable que permiten trabajar el músculo con diferente intensidad y por tanto, apto para todo el público, desde el asiduo a la sala de pesas hasta embarazadas, adolescentes, personas mayores... El peso variará según la persona y su capacidad para practicar los ejercicios.
Sólo en GIMNASIO BORAN ALMAGRO
QUÉ ES:
Además, la sencillez de los movimientos hace del Body Pump una clase muy accesible para todo el mundo y que desee realizar deporte sin tener que seguir complicadas coreografías.
La clase transcurre al ritmo de una música dinámica, se divide en 10 “tracks” destinados al trabajo de las diferentes partes del cuerpo. Todos los ejercicios se realizan con una una barra y unos discos de peso variable que permiten trabajar el músculo con diferente intensidad y por tanto, apto para todo el público, desde el asiduo a la sala de pesas hasta embarazadas, adolescentes, personas mayores... El peso variará según la persona y su capacidad para practicar los ejercicios.
BENEFICIOS:
- Quema calorías y reduce la grasa acumulada. Practicándolo entre 2 y 3 días a la semana se consigue estilizar.
- Trabaja todos los músculos que se tonifican, se refuerzan las articulaciones y se mejora la resistencia física.
- Trabaja la postura de la espalda y la actitud corporal en nuestra vida diaria. (CORE)
- Frena la osteoporosis puesto que con su práctica se aumenta la densidad ósea y se previenen las lesiones.
- Perfecto para desconectar, divertirse y al ser una clase grupal, estimula la interacción social.
A QUÉ ESPERAS PARA DAR TU PRIMERA CLASE?
Gimnasio Boran ahora incluye BODYCOMBAT, calidad LES MILLS
Como novedad, el GIMNASIO BORAN ALMAGRO incluye el programa de LES MILLS BODYCOMBAT
• Fortalece todos los grupos musculares
• Aumenta la flexibilidad, fuerza y la resistencia física.
• Está indicado para bajar de peso.
• Es perfecto para combatir el estrés.
• Aumenta la autoestima, por la sensación de poder y de fuerza que produce.
QUÉ ES:
Es un entrenamiento que utiliza una combinación de ejercicios con artes marciales como Kick Boxing, Karate, Kung Fu, Tai-Chi, Full Contact, Twaekondo, etc., coreografiado en base a música actual y con movimientos a base de puños y patadas.BENEFICIOS:
• Mejora notablemente la capacidad aeróbica• Fortalece todos los grupos musculares
• Aumenta la flexibilidad, fuerza y la resistencia física.
• Está indicado para bajar de peso.
• Es perfecto para combatir el estrés.
• Aumenta la autoestima, por la sensación de poder y de fuerza que produce.
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