PAUTAS DEL TRABAJO DE ABDOMEN EN ESTAS FIESTAS

Si quieres que tu abdomen, a pesar de estas fechas navideñas, se asemeje a una tableta de chocolate, en las fotos te dejamos una serie de ejercicios, eso sí, de nivel avanzado. Nunca intente realizarlos solo en casa sin la supervisión de su entrenador personal.