El
GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) que se imparte en
GIMNASIO BORAN es, como siempre, por
personal cualificado,
material adecuado y variado, con sesiones de buena
música que vamos cambiando, distinto tipo de
ejercicios de distintos orígenes (pliométricos, hipopresivos, dinámicos, isométricos, aeróbicos ...) y que son motivadores, se adecúa a tu
nivel de condición física. Te informamos
qué músculo en concreto se trabaja en cada momento, cuál es la
postura y ejecución correcta y
cómo lo debes sentir.
Son
2 sesiones a la semana de 60´donde se trabaja
específicamente de cintura hacia abajo. El GAP es apto
para hombres y mujeres,
sin ninguna limitación de edad, ya que nosotros lo
adaptamos en intensidad a ti y te condicionamos los ejercicios según tu condición fisica o si padeces alguna lesión.
Si quieres probar nuestro GAP, pídenos tu invitación.
Ya no te conformarás con menos!